Tocana de mazare (8 luni)
Este o reteta ce poate fi preparata tot timpul anului, intrucat putem folosi mazare congelata, insa care trebuie bine fiarta. Ingrediente: 1 pastarnac 1 para 1/2 ceasca mazare 2 cesti apa Pastarnacul si para se spala bine si se curata de coaja, apoi se dau pe razatoarea cu ochiuri mari.... citeste »
Tocana de cartofi si dovlecei (7 luni)
Odata ce bebelusul a incercat piureurile simple de cartofi, dovlecei si mere, poate trece la savurarea acestei tocane care reprezinta o combinatie intre cele trei ingrediente. La inceput tocana se va servi pasata, urmand ca mai apoi sa o pasam cu furculita pana ajungem la consistenta dorita de bebelus. Ingrediente:... citeste »
Piure de dovleac (6 luni)
Ca si dovleceii, dovleacul contine multe vitamine (in special A si C), minerale si fibre, iar dulceata si aroma placuta este accentuata de coacerea acestuia in cuptor. Ingrediente: 600g dovleac Cuptorul se incalzeste la 175 grade Celsius. Dovleacul se curata de seminte si se da la cuptor intr-o tava acoperita... citeste »
Chiftelute de vita in sos rosu (18 luni)
Carnea de vita alaturi de rosii este ideala pentru combaterea anemiei atat de intalnita la copii nostri. O reteta pentru intreaga familie, in pregatirea careia pot fi implicati si copiii. Ingrediente (18 chiftelute mici): 2 felii de paine 125 ml lapte integral 250 g carne tocata de vita 1 catel... citeste »
Piure de coacaze (8 luni)
Coacazele dulci sunt una dintre minunile naturii, fiind foarte bogate in vitamine si antioxidanti. Sunt perfecte pentru diversificarea alimentatiei bebelusilor, intrucat nu provoaca alergii precum alte fructe de padure (zmeura, capsuni, etc.). Ingrediente: 450g coacaze proaspete sau congelate Coacazele se decongeleaza in frigider, daca este cazul, apoi se paseaza in... citeste »
Piure de conopida sau broccoli (8 luni)
Conopida este foarte bogata in fibre si o multime de vitamine, fiind o alternativa perfecta la clasicul piure de cartofi servit ca garnitura la carne. Combinat cu un catel de usturoi zdrobit si putina sare poate sta alaturi cu mandrie in farfuria adultului, langa o bucatica de carne pregatita la... citeste »
Piure de mei sau orz (7 luni)
Meiul si orzul fac parte din categoria cerealelor moi, fiind usor de digerat, de aici si preferinta prezentei lor in etapele de inceput ale diversificarii alimentatiei bebelusului. In plus, sunt cereale bogate in fibre si minerale precum fosforul, manganul si magneziul. Meiul si orzul se gasesc cu usurinta pe rafurile... citeste »
Fasole verde cu menta (8 luni)
Profita de apetenta pentru nou a bebelusului in primul sau an de viata! Multi parinti se plang ca nu pot convinge copilul sa manance legume, mai ales pe cele verzi, dupa varsta de 1 an, asa ca fa-ti un obicei din a introduce cate o leguma verde in toate mancarurile... citeste »
Supa crema de linte (10 luni)
Lintea este o leguminoasa mai putin populara in tara noastra, desi are o valoare nutritionala incontestabila, fiind foarte bogata in fier (ideala in prevenirea anemiei la copiii si adultii de toate varstele), fibre si proteine si saraca in grasimi. O gasim in rafturile marilor magazine si in cele naturiste sub... citeste »
Budinca de orez cu mar copt (9 luni)
Iata un fel de mancare salvator in perioadele de diaree sau enterocolita cu care se confrunta copiii din cand in cand! O varianta pentru clasicii covrigi, grisine sau painea prajita. Pentru ca majoritatea vor refuza cu indarjire morcovii si puiul fiert, budinca de orez cu mar copt te scoate din... citeste »
