caderea parului 200x200 Caderea parului dupa nastere

Caderea parului la mamici

Caderea parului la mamici dupa nastere este absolut normala si temporara, neavand nicio legatura cu alaptatul, cum se crede. Majoritatea femeilor vor reveni la ciclul normal de crestere a firului de par la 6 – 12 luni dupa nastere.

Multe proaspete mamici observa ca parul incepe sa cada (cateodata in cantitati alarmante) la aproximativ trei luni de la nastere. Aceasta este o schimbare fiziologica normala si temporara, nefiind influentata de faptul ca noua mamica alapteaza.

Parul inregistreaza de-a lungul ciclului sau de viata o faza de crestere (numita anagen) si una de stagnare (telogen). La suprafata scalpului, anagen-ul dureaza in jur de trei ani, in timp ce telogen-ul tine in jur de 3 luni, desi pot exista variatii ale acestor termene in functie de fiecare individ in parte. In timpul perioadei de telogen, firul de par ce stagneaza ramane in foliculul capilar pana este impins afara de un alt fir de par ce si-a inceput perioada anagena.

In mod normal, in jur de 85 – 95% din parul dvs. se afla in faza de crestere in orice moment din timp, insa schimbarile hormonale din perioada sarcinii stimuleaza o crestere a procentului de fire de par aflate in perioada de crestere. Ca rezultat, multe femei se bucura de un par mai bogat in sarcina, intrucat cresc mai multe fire de par decat in mod normal si cad/ stagneaza mult mai putine.

Odata cu nasterea copilului dvs. si cu schimbarile hormonale ce insotesc acest fericit eveniment, o mare parte din firele de par de pe scalpul dvs. intra in faza de stagnare. Din vreme ce etapa de stagnare este urmata de caderea parului (si cresterea unuia nou), proaspetele mamici se vor confrunta cu o pierdere destul de mare de par odata cu incheierea etapei de stagnare.

Caderea parului postpartum debuteaza la aproximativ trei luni dupa nastere. Intervalul de timp dintre nasterea copilului si debutul caderii parului mamicii corespunde perioadei de stagnare a firului de par (intre 1 si 6 luni, cu o medie de 3 luni). Caderea parului poate parea mai intensa daca in timpul sarcinii v-a crescut mai mult par decat de obicei sau daca aveti parul mai lung. Majoritatea femeilor se vor intoarce la ritmul normal de crestere al firului de par in urmatoarele sase luni dupa nastere (sau intr-un interval cuprins intre 6 si 12 luni dupa nastere).

Ce puteti face in timp ce asteptati ca firul de par sa-si revina la ciclul sau normal de crestere?

  • Consultati-va medicul pentru a va asigura ca aveti un nivel hormonal normal perioadei prin care treceti
    caderea parului1 200x132 Caderea parului dupa nastere

    Caderea parului

  • Mergeti si tundeti-va. Unele mame aleg acum sa-si poarte parul mai scurt sau adopta o tunsoare care necesita mai putina ingrijire
  • Experimentati stiluri diferite de frizuri
  • Un sampon si un balsam de calitate (bogate in biotina si siliciu) va pot fi de folos
  • Incercati produse de styling diferite, cum ar fi spume de par sau geluri ce ofera volum coafurii
  • Evitati folosirea pieptenelor sau periilor de par care trag si rup firul de par, folositii perii din par natural; daca sunteti obisnuite sa folositi uscatorul de par, incercati sa-l pozitionati pe jetul de aer rece, nu cald, atunci cand usacati parul
  • Evitati strangerea parului in cozi stranse, buclele si orice alte accesorii de par care aplica tensiune asupra firului de par
  • Adoptati o dieta bogata in legume si fructe; ele contin flavonoide si antioxidanti ce asigura protectie foliculului capilar si il incurajeaza sa creasca
  • Un supliment mineral sau multivitaminele (sunt importante complexul de vitamine B, biotina, vitaminca C, vitamina E, zincul) va pot ajuta sa treceti mai usor peste aceasta perioada
  • Asigurati-va ca asimilati destule proteine