Mamica

Cat de populara este ziua ta de nastere?

Cat de populara este ziua ta de nastere?

Ziua ta de nastere – acea zi in care te simti cel mai special om de pe planeta! Ziua in care faci ce vrei si parca toate iti sunt permise. Insa nu uita ca exista si alti oameni care impart aceasi zi de nastere cu tine. De fapt, chiar multi... citeste »

Grija pentru tine, ca parinte. Strategii pentru parinti echilibrati

Grija pentru tine, ca parinte. Strategii pentru parinti echilibrati

A fi părinte este în majoritatea cazurilor şi în majoritatea timpului o experienţă plăcută şi pozitivă. În acelaşi timp, puţine experienţe în viaţă sunt la fel de solicitante, de stresante şi de obositoare. Mulţi părinţi îşi încep „cariera” de mamă sau de tată fără a fi cu adevărat pregătiţi pentru... citeste »

Workshop gratuit “Invata sa fii o mamica grozava!”

Workshop gratuit “Invata sa fii o mamica grozava!”

Ești însărcinată sau ești mamă? Ai gânduri și îndoieli în legătură cu sarcina, în legătură cu tine sau copilul tău? SAU vrei doar să te informezi… Te întrebi ce fel de mamă vei fi? SAU vrei să înveți cum să ai mai multă încredere în calitățile tale de mamă… Știi... citeste »

Invata sa fii o mamica grozava!

Invata sa fii o mamica grozava!

Odată devenită mamă, femeia are nevoie să învețe să se adapteze la noile provocări ce apar în această etapă firească din viața ei. Primul pas este acela de a-și reclădi propria stimă și încredere că este suficient de bună, puternică, rezistentă pentru a se descurca în noua ipostază și mai... citeste »

Obiceiuri simple pentru o viata sanatoasa

Obiceiuri simple pentru o viata sanatoasa

Dragele mele, ca mame, pentru copii noștri suntem dispuse să facem orice ne stă în putere pe această lume, dincolo de dragostea necondiționată pe care le-o oferim. Când copii sunt sănătoși și fericiți, și noi vibrăm alături de ei și împreună cu ei. Familia, de cele mai multe ori, este... citeste »

Cea mai buna crema antivergeturi in sarcina si dupa nastere

Cea mai buna crema antivergeturi in sarcina si dupa nastere

Multe femei considera ca folosirea cremelor antivergeturi si a celor puternic hidratante poate diminua aspectul vergeturilor. Majoritatea cremelor special elaborate pentru a servi acestui scop rehidrateaza pielea, in acelasi timp mentinandu-i elasticitatea pe masura ce se intinde de-a lungul sarcinii. Hidratarea zilnica a pielii in timpul sarcinii si dupa nastere ajuta... citeste »

La multi ani, Robert!

La multi ani, Robert!

Speranta moare ultima! Cu atat mai adevarat cand vorbim despre mamici!  Acum 16 ani, intr-o dis–de-dimineata de februarie, friguroasa si alba, intr-o masina a unui prieten al surorii mele, ma indreptam spre spital sa aduc pe lume primul meu copil. Copilul pe care mi-l dorisem atat de mult si-l asteptasem... citeste »

Acidul folic din surse naturale sau suplimente de sinteza?

Acidul folic din surse naturale sau suplimente de sinteza?

Acidul folic asa cum il cunoastem este un produs realizat pe cale industriala si care se gaseste in pastile sau pilule de acid folic sau in combinatie cu alte vitamine in vitaminele prenatale. Forma naturala continuta in anumite alimente, folatul, nu este la fel de rapid absorbit de catre organismul nostru: folatii se absorb in proportie... citeste »

Acidul folic in viata de zi cu zi

Acidul folic in viata de zi cu zi

Acidul folic este o vitamina B (B9) care ajuta la formarea si regenerarea celulelor din organism si este de o importanta cruciala in primele saptamani de la conceptia fatului. Contribuie la dezvoltarea corespunzatoare a creierului si maduvei spinarii, fara de care existe sanse mari de pierdere a sarcinii si o sansa de 1 la 1000... citeste »

De ce sa consumam carne de curcan?

De ce sa consumam carne de curcan?

Curcanul domestic din zilele noastre este un descendent al celui salbatic ce traia odata pe teritoriul ocupat astazi de SUA si Mexic. Curcanul este o pasare destul de populara, mai ales in randul celor care prefera o dieta saraca in grasimi: contine doar 1 gram de grasime la 30 g carne (puiul, vita... citeste »