De ce trebuie sa bem mai multa apa?
Inlocuind sucurile carbogazoase si bauturile alcoolice cu simpla apa vei dormi mai bine, iti vei controla mai bine greutatea si apetitul, vei reduce sansele de dezvoltare a cariilor dentare sau vei preveni aparitia unor afectiuni severe precum diabetul. Slabire. In primul rand pentru ca inlocuind bauturile (racoritoare sau alcoolice) pline... citeste »
10 motive sa bem mai multa apa
1. Apa este absolut esentiala supravietuirii corpului uman. O persoana poate trai in jur de 1 luna fara sa manance, insa numai o saptamana fara apa. 2. Apa ajuta la mentinerea unei greutati normale prin cresterea ratei metabolismului si reglarea apetitului. 3. Apa confera multa energie corpului nostru. Cea mai... citeste »
15 lucruri interesante de stiut despre apa
1. Apa este un lichid inodor, insipid si incolor, cateodata cu tenta albastruie sau verzuie. 2. 70% din organismul uman este constituit din apa; sangele are 80% apa, cartilagiile 90%, plamanii 80%, inima 79%, splina 75%, rinichii 82%, muschii 75%, oasele 22%, creierul 90%, neurotransmitatorii 90% 3. La nastere, 80% din... citeste »
Mancam fructe sau bem suc proaspat preparat?
Vei obtine mai multe satisfactii pentru organismul si dieta ta prin consumul fructelor intregi in locul sucului. Vei beneficia nu numai de o masa sanatoasa si usoara, dar iti vor ramane si mai multe calorii disponibile din ratia de 2000 recomandate pentru consumul pe parcursul unei zile. Mancatul fructelor presupune... citeste »
Sucul din fructe proaspat stoarse
Consumul unui pahar de suc de fructe proaspat stoarse nu este numai delicios si racoritor, insa furnizeaza si o multime de beneficii pentru sanatate pe care niciun suc ambalat sau procesat nu-l poate sustine. Bautul sucului proaspat de fructe poate fi o metoda eficienta pentru a consuma cele 5-10 portii... citeste »
Numarul 33 al destinului
Conform opiniei multor numerologi, destinul nostru este deja planuit. Fiecare dintre noi posedam un numar al destinului. Pentru a afla care este acel numar, trebuie sa adunam cifrele datei noastre de nastere (ziua, luna si anul) pana reducem totul la o singura cifra, cu exceptia situatiilor in care cifrele adunate sunt... citeste »
Numarul 22 al destinului
Conform opiniei multor numerologi, destinul nostru este deja planuit. Fiecare dintre noi posedam un numar al destinului. Pentru a afla care este acel numar, trebuie sa adunam cifrele datei noastre de nastere (ziua, luna si anul) pana reducem totul la o singura cifra, cu exceptia situatiilor in care cifrele adunate sunt... citeste »
Numarul 11 al destinului
Conform opiniei multor numerologi, destinul nostru este deja planuit. Fiecare dintre noi posedam un numar al destinului. Pentru a afla care este acel numar, trebuie sa adunam cifrele datei noastre de nastere (ziua, luna si anul) pana reducem totul la o singura cifra, cu exceptia situatiilor in care cifrele adunate sunt... citeste »
Numarul 9 al destinului
Conform opiniei multor numerologi, destinul nostru este deja planuit. Fiecare dintre noi posedam un numar al destinului. Pentru a afla care este acel numar, trebuie sa adunam cifrele datei noastre de nastere (ziua, luna si anul) pana reducem totul la o singura cifra, cu exceptia situatiilor in care cifrele adunate sunt 11,... citeste »
Numarul 8 al destinului
Conform opiniei multor numerologi, destinul nostru este deja planuit. Fiecare dintre noi posedam un numar al destinului. Pentru a afla care este acel numar, trebuie sa adunam cifrele datei noastre de nastere (ziua, luna si anul) pana reducem totul la o singura cifra, cu exceptia situatiilor in care cifrele adunate sunt... citeste »
