Gustarele cu banane – fara zahar, lapte, unt
Cu prima ocazie cand mai gasiti prin casa vreo banana nemancata, uitata intr-un colt si innegrita, nu va mai grabiti sa o aruncati la cos, ci transformati-o in niste biscuitei deliciosi, fara sa mai adaugati zahar, unt sau lapte! Gustarelele pe care vi le propun astazi sunt usor de facut... citeste »
Briose cu morcovi
Cunoasteti genul acela de prajituri care nu sunt cu nimic spectaculoase (gust sau aspect), insa se termina primele din farfurie?! Ei bine, astazi va prezentam una dintre ele: briosele cu morcovi! Sunt atat de rapide ca pot fi pregatite si dimineata, la micul dejun: 15 minute de pregatire si 30... citeste »
Piure de ardei copt cu branza (9 luni)
Ardeiul copt (fie ca e gras – portocaliu, galben, rosu – sau kapia) are priza la copii. De ce? Simplu, e dulce! Chiar si cei mai mofturosi il adora. Plin de vitamina C si betacaroten, alaturi de branza vom obtine un piure cremos, care poate fi consumat ca atare, sau... citeste »
Tarte cu pastarnac si broccoli (10 luni)
O modalitate excelenta de a servi legume bebelusului: fa-i tarte sau briose cu legume! Apetisante chiar si celor trecuti bine de primul an de viata, aceste tarte cu pastarnac, conopida si broccoli sunt destul de convingatoare chiar si pe cei mai indaratnici pitici. Un finger food perfect! Ingrediente: 6 bucati... citeste »
Crema de fructe (9 luni)
Copiii aflati in crestere au nevoie de surse excelente de proteine, iar iaurtul este una dintre acestea. Combinat cu orice fructe doriti, crema de fructe este actuala in fiecare sezon si constituie un mic dejun sau o gustare perfecta pentru copiii de orice varsta! Ingrediente: 1 banana 2 piersici 1... citeste »
Crema de branza cu avocado (9 luni)
Branzica amestecata cu avocado este un adevarat mic dejun al campionilor de toate varstele care poate fi servit imediat ce bebelusul a implinit 9 luni. Bogat in proteine, grasimi sanatoase, vitamine din complexul B si zinc, avocado nu trebuie sa lipseasca din dieta copiilor. Ingrediente: 1/2 avocado mare 1/2 ceasca... citeste »
Mancare de orz cu ciuperci (15 luni)
Ciupercile sunt bogate in vitamine B, oferind aroma oricarui preparat, iar orzul este o cereala integrala ideala pentru reducerea constipatiei, fiind o schimbare binevenita fata de popularul orez. Poti cauta sortimente diferite de ciuperci: champignon, galbiori, pleurotus, etc. Ingrediente: 1/2 ceasca de apa 1 lingura de unt 1 catel de... citeste »
Crema de galbenus cu iaurt si avocado (10 luni)
Ouale sunt proteine esentiale in alimentatia copilului, fiind bogate in calciu, vitamine si minerale. Pediatrii recomanda doar consumul galbenusului in primul an de viata al bebelusului, intrucat albusul poate provoca alergii unora dintre copii. Pentru ca albusul sa fie separat complet de galbenus, oul se va fierbe tare. Ingrediente: 1... citeste »
Piure de ovaz (9 luni)
Ovazul este hranitor si versatil, poate fi combinat cu o multime de fructe intregi sau facute piure, ceea ce face din el un mic dejun plin de energie si reconfortant. Ingrediente: scortisoara vanilie (un varf de pastaie) sau 1 lingurita de esenta 1 ceasca fulgi de ovaz simpli Se pun... citeste »
Pilaf de mei cu dovlecei (7 luni)
Busuiocul da o aroma proaspata, de vara acestui amestec de cereale cu legume. Boabele de mei, fiind mici si fierte, pot fi usor zdrobite de gingiile bebelusului, ceea ce insemana ca veti trece repede de stadiul pasarii pilafului, direct la servitul lui in forma initiala. Este o masa pentru intreaga... citeste »