Paste cu nuci (18 luni)
Cand cel mic s-a plictisit de eternele paste cu lapte sau cu branza si smantana, incearca nucile ca ingredient-vedeta al unei gustari calde! Sunt perfecte si pentru intreaga familie, mai ales in post daca renuntam la unt. Ingrediente: 100g paste scurte 100g nuci 2 linguri zahar (brun) putin unt stafide/... citeste »
Piure de mere (6 luni)
Marul este cel mai popular fruct intalnit in diversificarea bebelusului. Marul copt este un remediu excelent in combaterea diareei, iar combinat cu miere trateaza cu succes rosul in gat. Pentru copiii mici se vor alege intodeauna merele galbene (golden) si rosii, intrucat au cea mai mica cantitate de acid. Ingrediente:... citeste »
Piure de pere (6 luni)
Para este cel mai putin alergen fruct care poate fi introdus in alimentatia bebelusului inca de la inceperea diversificarii. Gatite in coaja, perele isi pastreaza mai bine substantele nutritive. Se stie ca perele sunt un remediu natural excelent in caz de constipatie. Daca para este verde, las-o sa se coaca... citeste »
Piure de cartofi dulci (6 luni)
Desi mai putin popular in bucataria balcanica, cartoful dulce este o sursa excelenta de betacaroten, vitamine A si C, fier si fibre, ceea ce face din el un aliment de baza in diversificarea bebelusului. Poate fi gasit in marile magazine comerciale, are un aspect lunguiet, iar miezul de culoare portocalie,... citeste »
Granola Fulger McQueen sau Rapunzel (18 luni)
Cand mofturosul tau nu mai mananca nimic in afara de biscuiti si gogosele, scoate asul din maneca: un mic dejun demn de un campion sau printesa adevarata, dupa caz! Cerealele integrale si nucile sunt surse perfecte de fibre si acizi grazi grasi pentru familia ta, dar si de fier. Daca... citeste »
Piure de mazare (6 luni)
Chiar daca se considera ca mazarea poate provoca gaze/ colici bebelusilor, multe popoare incep diversificarea chiar cu acest piure. Poti incerca aceasta reteta, iar daca nu are succes, vei reveni la preparea ei peste 1-2 luni. Ingrediente: 300g mazare proaspata sau congelata Fierbe apa din belsug si rastoarna mazarea. Cand... citeste »
Pizza cu fructe (18 luni)
Un alt fel de pizza! Perfecta pentru gustarea de seara sau chiar cina copilului, dar si a familiei! Poate fi oferita imediat ce copilul reuseste sa mestece putin alimentele si constituie un alt mod de a introduce si mai multe fructe in alimentatia sa. Este usor de facut, rapida si... citeste »
Oua cu ceapa si branza (12 luni)
Copiii adora ouale. Sunt gustoase, se fac usor si repede si, daca sunt pregatite si consumate corect, sunt perfecte pentru toate varstele. Exceptie fac cei alergici la proteina din albusul de ou, insa afectiunea este atat de rara, incat merita sa incerci sa le servesti un mic dejun bogat si... citeste »
Triunghiuri de lipie (18 luni)
Incearca sa dai o noua intrebuintare lipiilor arabesti folosite pentru servirea humusului sau shaormei (ambele facute in casa, bineinteles, cea din urma fara cartofi prajiti – eventual copti – si maioneza). Triunghiurile de lipie le poti servi la micul dejun sau la una dintre gustarile copilului. Ingrediente: 2 foi de... citeste »
Briose cu banane (12 luni)
Un desert usor si gustos pentru intreaga familie, dar mai ales pentru manute mici si grasute! Ingrediente: 2 oua 1/2 lingurita esenta de vanilie 110 g zahar brun 2 banane mari coapte, pasate 50 ml ulei vegetal 60 ml lapte integral 3,5% grasime 170 g faina integrala 1 lingurita praf... citeste »
