Tarte cu pastarnac si broccoli (10 luni)
O modalitate excelenta de a servi legume bebelusului: fa-i tarte sau briose cu legume! Apetisante chiar si celor trecuti bine de primul an de viata, aceste tarte cu pastarnac, conopida si broccoli sunt destul de convingatoare chiar si pe cei mai indaratnici pitici. Un finger food perfect! Ingrediente: 6 bucati... citeste »
Pizza de casa
Dupa multe incercari (niciuna dezastruoasa, dar nici ideale), am descoperit cum putem face pizza acasa identica cu cea servita in pizzeriile autohtone! Tuturor carcotasilor care trambiteaza ca pizza facuta in casa nu va avea niciodata gustul uneia din restaurant, serviti-le varianta de mai jos! Pentru a-ti iesi o pizza perfecta,... citeste »
Clatite americane
Cu totii cunoastem clatitele servite la micul dejun in filmele americane! Mai mici si mult mai groase decat cele invartite in tigaile autohtone, clatitele americane pot fi atat desert, cat si o masa (gustare, mic dejun) care satura bine si ofera energie din plin. Usor de facut, cu ingrediente putine... citeste »
Crema de fructe (9 luni)
Copiii aflati in crestere au nevoie de surse excelente de proteine, iar iaurtul este una dintre acestea. Combinat cu orice fructe doriti, crema de fructe este actuala in fiecare sezon si constituie un mic dejun sau o gustare perfecta pentru copiii de orice varsta! Ingrediente: 1 banana 2 piersici 1... citeste »
Crema de branza cu avocado (9 luni)
Branzica amestecata cu avocado este un adevarat mic dejun al campionilor de toate varstele care poate fi servit imediat ce bebelusul a implinit 9 luni. Bogat in proteine, grasimi sanatoase, vitamine din complexul B si zinc, avocado nu trebuie sa lipseasca din dieta copiilor. Ingrediente: 1/2 avocado mare 1/2 ceasca... citeste »
Inghetata sanatoasa de banane si ciocolata
Cu nimic diferita ca gust fata de varianta de supermarket, aceasta inghetata se prepara mult mai repede decat ti-ai imagina: cateva minute sunt suficiente! Nu trebuie sa astepti o zi intreaga sa se inghete, prelungind agonia guritelor mereu flamande de o inghetata dulce! Are un singur cusur, insa: este mult... citeste »
Ou in paine
Iata ce inseamna simplu cand vine vorba de un mic dejun rapid, sanatos si ieftin! Ai nevoie de doar 2 ingrediente principale: un ou si o felie de paine! Perfect pentru fiecare dintre membrii familiei, de la mic la mare si numai bun de implicat manute mici prin bucatarie… Ingrediente... citeste »
Mancare de orz cu ciuperci (15 luni)
Ciupercile sunt bogate in vitamine B, oferind aroma oricarui preparat, iar orzul este o cereala integrala ideala pentru reducerea constipatiei, fiind o schimbare binevenita fata de popularul orez. Poti cauta sortimente diferite de ciuperci: champignon, galbiori, pleurotus, etc. Ingrediente: 1/2 ceasca de apa 1 lingura de unt 1 catel de... citeste »
Desert rapid cu mere
Merele sunt preferatele tuturor, bebelusi si adulti deopotriva. Sunt bogate in fibre, fiind excelente pentru prevenirea constipatiei, in antioxidati pentru reducerea inflamatiilor de orice fel. Sunt disponibile tot anul, fiind unele dintre cele mai ieftine fructe, asadar nu avem nicio scuza sa nu le consumam regulat. Ingrediente: 4 mere curatate... citeste »
Garnitura apetisanta de morcovi si mazare
Multi dintre noi evita morcovul din mancare datorita texturii sale moale, ca de terci, iar copiii nu fac exceptie. Insa, folosind un accesoriu de baza in orice bucatarie, putem transforma morcovul intr-o garnitura apetisanta, asa cum spune si titlul. Ingrediente: cativa morcovi mari, curatati si bine spalati 3-4 pumni de... citeste »
